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Je crée ma bulle d’optimisme

Détails
Date:

avril 26

Heure:

17:00

Site internet:
Site web de l'événement
Lieu

Domaine de Garat

93 chemin des plateaux

Floirac, France, 33270

Programe de l’atelier :

> échanges pour se connaître et accueillir les attentes de chacun
> pratique d’exercices de relaxation dynamique issus de la sophrologie
> guidance par la voix vers une détente mentale du corps et une visualisation positive > échanges pour accueillir les ressentis de chacun

Objectif de notre Atelier :

apprendre et pratiquer des exercices permettant de : *pouvoir créer son espace d’intimité et de protection *se détendre
* booster son énergie positive

Infos utiles :
Où : 33270 Floirac
Tram C : arrêt Dravemont +15min à pied
Bus 28 : arrêt vert coteaux + 1min à pied (le bus vous dépose presque devant :-))

Durée de l’atelier : 1h00 – nous vous remercions d’être présent 5 min avant le cours.

Horaire de l’atelier : 17h00 à 18h00
Moment de partage et de convivialité : 18h00 à 18h30 -un rafraichissement vous sera offert

Prix : 20€/pers.

Nombre de participant : 6
(si la veille, il y a moins de 3 personnes inscrites l’atelier sera reporté)

Matériel à prévoir par le participant : votre masque + 1 bouteille d’eau ou gourde pour rester écologique + une tenue détendue + votre bonne humeur 🙂

Informations ou Pré-requis :
Cet Atelier est à destination des adultes comme des adolescents.
personnes qui ont besoin de booster leur optimisme pour sortir de cette période anxiogène

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